Natura na receptę!

 Kategorie: Ciekawostki

Kontakt z naturą ma magiczną moc!

Lekarze w Szkocji w rejonie Shetland, zostali poinstruowani, by przepisywać swoim pacjentom… „kontakt z naturą”. To pierwszy tego typu program skierowany do osób cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę, uczucie niepokoju, stres, choroby serca i inne dolegliwości. Stworzona została nawet specjalna lista zaleceń na każdy miesiąc roku, wypełniona zabawnymi pomysłami aktywności na łonie natury: na przykład w styczniu możemy wyjść na dwór, stanąć nieruchomo przez 3 minuty i posłuchać otoczenia, w lutym posadzić cebulki w ogrodzie, w marcu pożyczyć psa sąsiada i zabrać go na spacer, a w kwietniu odwrócić kamień i zobaczyć, co jest pod spodem. Chociaż podane przykłady są urocze, jest to całkiem poważny program mający na celu polepszenie zdrowia i samopoczucia pacjentów oraz profilaktykę wielu chorób. Ten projekt zapewnia usystematyzowany dostęp pacjentów do natury w ramach nielekowego podejścia do problemów zdrowotnych, co może prowadzić do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto więc może jutro, wracając z pracy, zebrać w parku bukiet żółtych liści, a potem stanąć nieruchomo przez minutę, by poczuć chłodny wiatr na twarzy? Ot tak, dla zdrowia.

Najnowsze wpisy

Zostaw komentarz

Napisz do nas!

Jeśli chcesz nam coś powiedzieć zostaw nam wiadomość. Odpiszemy!

Nieczytelne? Zmień tekst. captcha txt

Zacznij pisać i wciśnij ENTER by wyszukać